Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 143,86g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Svelty Leche Descremada en Polvo, Livean Gelatina, Ciruela, Fuchs Pan Integral Multigrano, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Plátano, Café, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack, Regimel Yoghurt Batido Descremado, Gourmet Coco Rallado, Arándanos, Frambuesas, Copacabana Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Porotos Negros, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack, Manzana Verde, Lechuga, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Quillayes Queso Untable Fresco, Selz Galletas de Arroz, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 140,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratona2.0
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