Diario de Carlosgenetic, 24 mar. 23

14.1% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
2420 kcal Grasa: 116,94g | Prot: 128,69g | Carbh: 229,45g.   Desayuno: Piña, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro. Almuerzo: Cuisine & Co Creamy Vainilla Bean Ice Cream, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Choclo, Lechuga de Hoja Verde, Guiso de Acelgas, Verduras Salteadas, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Colun Leche Semi Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Piña, Soprole Protein + Natural, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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