Diario de Carlosgenetic, 25 mar. 23

14.2% grasa
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 marzo 2023:
2455 kcal Grasa: 111,78g | Prot: 125,85g | Carbh: 244,19g.   Desayuno: Huevo Duro, Piña, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día. Almuerzo: Starbucks Cinnamon Roll, Pechuga de Pollo a la Plancha, Soprole Protein + Natural, Patatas Cocidas, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga de Hoja Verde, Minuto Verde Choclo Grano, Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Belmont Aceite Vegetal. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria Glaseado, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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