Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 55,68g | Prot: 180,74g | Carbh: 228,79g.
Desayuno: Clementinen, Hartgekochtes Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Hofmaier Leberwurst Fein, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Ener Bio Sonnenblumenhack, Tomatenmark, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Chili Beans, Olivenöl, Mais. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Rotkohl, BioBio Gemüsemais, Zwiebeln, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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