Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 15,69g | Prot: 146,40g | Carbh: 83,19g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Regimel Mermelada de Damasco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Quesillo Zero Lacto, Clara de Huevo. Almuerzo: Minuto Verde Mix Pimentón , Pimientos Verdes, Zapallo Hervido, El Buen Corte Posta Negra. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cuisine & Co Palmitos en Rodajas, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Jugo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Sopraval Filete de Pechuga de Pavo Clásico, Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Regimel Jalea, Regimel Mermelada Mora, Dole Manzana Verde, Soprole Yoghurt Zero Lacto. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandycope
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