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14.3% grasa
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 86,72g | Prot: 107,12g | Carbh: 279,84g.
Desayuno: Surco Mani Tostado, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Pastel de Zanahoria Glaseado, Huevo Duro, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Peras, Zanahoria, Tomates Rojos, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo Hervida, Patatas Cocidas. Cena: Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein + Natural, Frutisa Almendras, Surco Maní Tostado, Natur Natur de Maiz. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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