Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 53,74g | Prot: 63,56g | Carbh: 122,77g.
Antes del Desayuno: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia, Unimarc Media Palta. Después del Desayuno: Ecovida Biscuit Chips de Chocolate. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Unimarc Media Palta, Escarola, Frito de atún. Antes de la Cena: Activia Activia Triple Zero Mango Maracuya. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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