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cambio de dieta desde ace tres dias.
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 176,80g | Carbh: 128,99g.
Desayuno: Livean Gelatina, Nescafé Tradición, Selecta Avena Tradicional, Copacabana Cacao Amargo, Gourmet Coco Rallado, Colun Yogurt Batido Light, Frambuesas, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack. Almuerzo: Ciruela, Tomates, Lechuga, Zapallitos, Jurel, Puerros, Ajo, Clara de Huevo, Aceite Vegetal, Pimiento Rojo, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida. Cena: Colun Yogurt Batido Light, Frambuesas, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack, Selecta Avena Tradicional, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas de Arroz, PF Pechuga de Pavo Cocida (20g), Clara de Huevo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Lechuga, Clara de Huevo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratona2.0
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