Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 63,14g | Prot: 194,95g | Carbh: 204,35g.
Desayuno: Blaubeeren, Banane, Leinsamen, Chia-Samen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Stollenwerk Wachsbohnen, Barilla Vollkorn Nudeln, Real Rinderbraten Vom Bug, Aldi Hähnchen Grillfackel, Süßkartoffel. Cena: Real Rinderbraten Vom Bug. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|