Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 57,69g | Prot: 85,04g | Carbh: 131,78g.
Desayuno: Café, Tomates, Huevo (Entero), Manzana, Marco Polo Maní sin Sal, Colun Crema para Batir, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Lider Choclo en Granos, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Salsa de Tomate, Fideos. Cena: Té (Infusión), Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Marraqueta, Soprole Queso Rodda. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Proteína. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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