Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 28,07g | Prot: 94,45g | Carbh: 85,52g.
Desayuno: Papa John's Pizza Todas las Carnes. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Tomates, Papa Cocida, Carne de Pavo (Cocida, Asada). más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksuazofuentes
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