Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
|
59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 20,11g | Prot: 39,10g | Carbh: 148,40g.
Desayuno: kale smoothie, Flaxseed Seeds, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Almuerzo: Mushrooms, Kale, Green Peppers, Bob's Red Mill Kamut, Tomatoes, Swanson 99% Fat Free Beef Broth. Cena: Swanson 99% Fat Free Beef Broth, Peanut Butter, Saltine Crackers, Vanilla Yogurt (Lowfat). Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wholefoodnut
|