Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 73,60g | Prot: 87,58g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Café, PF Mortadela Jamonada, Nestlé Manjar, Hallulla. Almuerzo: Lechuga, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Cena: Nestlé Manjar, Queso Mantecoso, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Hoffmann Pure de Papas, El Vergel Durazno. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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