Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3724 kcal
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Grasa: 139,11g | Prot: 263,05g | Carbh: 333,44g.
Desayuno: Egg, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Apple, Quaker Oats. Almuerzo: San Fabio Bolognese Sauce, Wurzener Feine Linsen, Alnatura Erbsen, Avocados, Bio Tofu. Cena: Kaufland Körniger Frischkäse Light, Hofgut Junge Erbsen Tiefgefroren, San Fabio Bolognese Sauce, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Penny Markt Kichererbsen, California Avocados. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Milch 0,3%, MuscleTech Nitro Tech, Kinder Riegel (12,5g), Quaker Oats, Almonds, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de des.jorge
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