Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 108,91g | Carbh: 208,47g.
Desayuno: Café, Costa Frac Menta. Almuerzo: Pepino (Pelado), Tomates, Cuisine & Co Papas Prefritas , Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Café, Pan Pierre Pan Blanco Grande, Receta del Abuelo Jamón Pierna. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Soprole Leche Semidescremada, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Piwen Semilla de Maravilla, Soprole Yoghurt Zero Lacto, Avena, Cell-Tech Creatina, Plátano, Soprole Leche Semidescremada, Nueces, Hexacore Musclewhey. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SofíaVR
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