Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1984 kcal
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Grasa: 80,24g | Prot: 72,90g | Carbh: 243,16g.
Desayuno: Dos Caballos Fruit One Manzana Pera, Jahuel Agua Mineral Termal. Almuerzo: Watt's Jugo Fresco Naranja, Tomates, Compota, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Espinacas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Ajo Picado, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Theodor Krumm Galletas de Mazapán con Almendras y Chocolate Amargo, Colun Leche Descremada, Té (Infusión). Pasa Bocas / Otros: Costa Waffer Clásica, Turkey Hill Café Helado All Natural. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ducharse - 30 minutos, Baño - 22 minutos, Cocinar - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 5 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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