Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 31,25g | Prot: 84,16g | Carbh: 153,02g.
Antes del Desayuno: Activia Yogurt Activia Fibras Muesli. Desayuno: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Castaño Pan Molde Blanco. Después del Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Castaño Pan Molde Blanco, Churros, Escarola, Pollo al curry con arroz blanco. Antes de la Cena: Activia Yogurt Triple Zero Ciruela. Cena: Daily Fresh Sándwich Integral. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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