Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4241 kcal
|
Grasa: 170,93g | Prot: 230,94g | Carbh: 411,82g.
Desayuno: Hofmaier Landschinken, Gutfried Corned Turkey, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Kasseler, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Korn Mühle Fit & Vital Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks, Olivenöl, Zucchini, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Ja! Kräuterquark Leicht , Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Landschinken, Hartgekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat, Äpfel, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|