Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3677 kcal
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Grasa: 151,43g | Prot: 101,56g | Carbh: 458,91g.
Desayuno: Jahuel Agua Mineral Termal, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Jumbo Barritas de Arroz Crispy y Marshmallow. Almuerzo: Patatas Cocidas, Compota, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Ajo Picado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Espinacas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Palta, Tomates. Cena: Cadbury Dairy Milk, Vino Espumoso, Andina Nectar de Durazno, Pastelería Danesa Canela, Ave Mayo, Croissants de Mantequilla. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Café Helado All Natural, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Baño - 37 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 19 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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