Diario de des.jorge, 14 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:
3247 kcal Grasa: 111,36g | Prot: 221,96g | Carbh: 303,64g.   Desayuno: Apple, Egg, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Quaker Oats. Almuerzo: Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo, Olive Oil, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Wurzener Feine Linsen, Alnatura Erbsen. Cena: Bio Tofu, Wurzener Feine Linsen, Hofgut Junge Erbsen Tiefgefroren, California Avocados. Pasa Bocas / Otros: Oreo Keks, Nature Valley Oats & Honey, Warsteiner Bier (Flasche), Premier Protein Double Chocolate Cookie, Almonds. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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