Diario de Katsolo, 14 abr. 23

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0500 weight. happy Friday.

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

1180 kcal

Grasa: 55,26g | Prot: 65,53g | Carbh: 110,73g. Desayuno: Egg White, Egg, Whole Milk. Almuerzo: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Cena: Banza Chickpea Rotini, Parmesan Cheese (Shredded). Pasa Bocas / Otros: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. más...

3691 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

Happy Friday Kat. Have a great day.

14 abr. 23 por el miembro: shirfleur 1

Thanks! You too, Shir. Send some of that heat and sunshine my way, it’s finally sunny, but still chilly here. So odd.

14 abr. 23 por el miembro: Katsolo

lmao yes its military time. i live by military time and said "1400"(2pm) to the assistant teacher and she looked at me funny. Im so used to it though- chronically terrible about setting alarms to Pm instead of Am so i dont deserve 12hr clock....

14 abr. 23 por el miembro: DAZEY_iz_Well

At least I used local and not zulu time.

14 abr. 23 por el miembro: Katsolo


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