Diario de Carlosgenetic, 16 abr. 23

14.1% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2023:
2106 kcal Grasa: 79,38g | Prot: 106,49g | Carbh: 253,22g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. Almuerzo: Zapallo Italiano Relleno, Choclo, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Ensalada de Frutas. Cena: Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Lider Maní sin Sal. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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