Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2015
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 18,80g | Prot: 38,80g | Carbh: 71,34g.
Desayuno: Quaker Avena en Ojuelas, Plátano, Colun Yogurt Batido Light Vainilla. Almuerzo: Vivo Jugo, Salpicón, Tomates, Jurel. Cena: Durazno, Ciruela. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada). más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliza S.
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