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14.3% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 144,15g | Prot: 115,63g | Carbh: 302,35g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro, Lider Maní sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Pastel de Zanahoria Glaseado, GEA Magnesio. Almuerzo: Santa Isabel Bistec Lomo Liso, Quinoa (Cocida), Champiñones Blancos (Fritos), Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Lider Maní sin Sal, Pancho Villa Panchitos, Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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