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19 abr. 23
Diario de Yearofhealth2023, 19 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
68,1 kg
Disminuído hasta ahora:
34,8 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2023:
944 kcal
Grasa: 44,71g | Prot: 60,17g | Carbh: 116,95g.
Desayuno:
Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffins, Trader Joe's Protein Power Banana Chocolate Chunk Muffins.
Almuerzo:
Craisins, Hellmann's Real Mayonnaise, Don Pancho Carb Control Wrap, Great Value Canned Chunk Chicken Breast.
Cena:
Beyond Meat Beyond Burger, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Franz Keto Hamburger Bun.
Pasa Bocas / Otros:
Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Wow!!!! 70 !?!?! That is life changing!!!! 🤩😍 Sooo happy for you!!! 😘 Stay strong!!!
19 abr. 23 por el miembro:
Runs4Fitness
Awwww thank you so much!
19 abr. 23 por el miembro:
Yearofhealth2023
Awesome!
20 abr. 23 por el miembro:
shirfleur 1
Great job! I knew you could do it!
20 abr. 23 por el miembro:
Nana2nine
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