Diario de heirzaa, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 71,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
978 kcal Grasa: 31,48g | Prot: 44,83g | Carbh: 135,19g.   Desayuno: Loncoleche Break Caramel Macchiato. Almuerzo: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lechuga, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Huevo, Tomates. Cena: Ecco Cebada Tostada, Colun Queso Ranco Laminado, Aguacate, Ideal Pan Integral Cerocero. Pasa Bocas / Otros: San Jorge Jamón Colonial, Hallulla, Cachantun Agua Mas Manzana, Manzana Verde, Manzana Verde. más...
5 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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