Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 114,87g | Carbh: 222,54g.
Desayuno: Ensalada de Frutas, Colun Leche Descremada, Huevo, Nescafé Tradición, Selecta Harina Integral, Gourmet Cacao Amargo . Almuerzo: Ciruela, Chuleta de Cerdo, Garbanzos Cocidos, Tomates. Cena: Lider Torta Merengue Frambuesa, Loncoleche Leche Protein. Pasa Bocas / Otros: Agua de Limón, Zanahoria Cocida, Chuleta de Cerdo. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de makiniita
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