Diario de pelaoce, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
855 kcal Grasa: 39,46g | Prot: 45,46g | Carbh: 78,91g.   Desayuno: Ideal Rapiditas, Super Cerdo Jamón Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición. Almuerzo: San Rafael Queso Chanco Laminado, San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Café, Nescafé Tradición, Ideal Rapiditas. Cena: Aceite de Oliva, Lechuga, San Rafael Queso Chanco Laminado, San Jorge Jamón Praga Acaramelado. Pasa Bocas / Otros: Lider Dobladitas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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