Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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162,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 82,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 52,75g | Prot: 84,56g | Carbh: 133,39g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Palta Hass, PF Jamón Artesanal, Colun Queso Fresco, Cena Pan Integral. Almuerzo: Pimiento Rojo, Queso Fresco, Palta Hass, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Talliani Tallarines 77. Cena: Huevo Duro, Palta Hass, Queso Fresco, PF Jamón Artesanal . Pasa Bocas / Otros: Manzanas Gala, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Piña. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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