Diario de SherryeB, 28 ene. 15

Can anyone say yo yo....not making much progress here! 😯
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2015:
1572 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 66,82g | Carbh: 165,10g.   Desayuno: Cuties Mandarin Orange, Strawberries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Milk, Nature's Own 100% Whole Wheat Bagels, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free Sugar Free Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Watermelon, Asian Pears. Cena: French's Worcestershire Sauce, Kroger Just Fruit Strawberry, Merlot Wine, Green Peas (Frozen), Barilla Linguini, Quail (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Lemon Juice (Canned or Bottled), Twizzlers Black Licorice, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Great Value Green Olives with Pimento, Mezzetta California Hot Mix, Avocados, Nabisco Brown Rice Triscuit. más...
2703 kcal Ejercicio: Ver TV - 2 horas, Lectura - 1 hora, sanding drywall - 2 horas, Lavar Platos - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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