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14.4% grasa
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 109,08g | Carbh: 273,99g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Piña. Almuerzo: Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga de Hoja Verde, Talliani Spaghetti, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Cena: Colun Leche Semi Descremada, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Pancho Villa Panchitos, Lider Mani Tostado sin Sal. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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