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no cacho como funciona el tema de compartir, pero animo, para todos y todas que les cuesta, lo único que permite lograr el objetivo es mantenerse constante
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 56,01g | Carbh: 294,42g.
Desayuno: Soprole Mantequilla con Sal, Nestlé Manjar, Miel, Marraqueta. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Uva, Uva, Manzana Roja. más...
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3087 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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