Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 51,60g | Prot: 61,76g | Carbh: 289,47g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Jahuel Agua Mineral Termal, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Cilantro, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria Cocida, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Compota. Cena: Frutillas, Premium Killinchy Gold New Zealand Ice Cream Pure Vanilla, Master Rice Thins Sweet Chilli, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Pasa Bocas / Otros: Master Rice Thins Sweet Chilli, Dos Caballos Fruit One Manzana Pera. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Baño - 29 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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