Diario de heirzaa, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 72,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
1112 kcal Grasa: 33,20g | Prot: 57,42g | Carbh: 158,53g.   Desayuno: Colun Leche Semi Descremada Manjar, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Café. Almuerzo: Manzana Verde, Naranjas, Lechuga, Champiñones Portobello. Cena: Nestlé Trencito Huevitos de Chocolate , Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido , Palta, Tomates, Colun Queso Ranco Laminado, Ideal Pan Integral Cerocero. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Cacao Amargo , Soprole Leche Entera. más...
4 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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