Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 110,71g | Prot: 109,67g | Carbh: 411,76g.
Desayuno: Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Jahuel Agua Mineral Termal, Nature's Bounty Fish Oil. Almuerzo: Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Acelga Cocida, Zanahoria Cocida, Compota, Pastel de Choclo. Cena: Quaker Avena Instantánea, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Van Camp's Atun en Agua, Master Rice Thins Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Master Rice Thins Sweet Chilli. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 21 minutos, Descansando - 5 horas, Baño - 45 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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