|
96/61/97. Всё, повышаю ккал до 2000.
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 93,47g | Prot: 132,07g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Магнит Апельсин, Royal Family Какао-Моти Клубника, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Победа Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Укроп, Лук, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Сельдь Соленая в Пряной Заливке по-Исландски, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Редис, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Дары Кубани Соус Грузинский, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|