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kilos perdidos por mes: 6.6 - 19 a 20 días de régimen/10 a 11 días de desorden de hasta 7.400 kcal
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 94,51g | Carbh: 348,62g.
Desayuno: Mermelada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hallulla. Almuerzo: Hallulla, Dole Zanahoria Juliana, Dole Lechuga Escarola, Cazuela de Pollo. Cena: Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Mermelada Frutilla, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Queso Crema, Sushi con Verduras y Mariscos, Manzana. más...
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3254 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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