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57 kls en cruz verde
17.8% grasa corporal
9.8 de grasa total
magra 47.5
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 155,24g | Prot: 243,51g | Carbh: 279,51g.
Desayuno: Pita de Trigo Integral, Mulpulmo Queso Chanco Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Avena Tradicional, Gourmet Coco Rallado, Frutillas, Nescafé Tradición, Marco Polo Chocolate Amargo, Tomates, Zapallitos, Plátano. Almuerzo: Lider Atún Lomitos en Agua, Next Quesillo, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Manzana Verde. Cena: Lider Leche Entera, Vivo Galletas Salvado, Acelga Cocida, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maní, Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratona2.0
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