Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 74,74g | Prot: 73,47g | Carbh: 236,91g.
Desayuno: Ensure Vainilla, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio. Almuerzo: Compota, Zanahoria Cocida, Acelga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas Cocidas Maduras, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Champiñones Blancos (Fritos), Jim Beam Barbecue Sause Bacon, Ajo Picado. Cena: Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate, Guallarauco Barra Lucuma Manjar, Santa Rosa Alouette Finas Hierbas, Master Rice Thins Sweet Chilli. Pasa Bocas / Otros: Great Value Mint Dark Chocolate Delights. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 3 minutos, Sentado - 4 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Abdominales - 15 minutos, Baño - 12 minutos, Durmiendo - 5 horas y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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