Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 49,10g | Prot: 61,91g | Carbh: 185,01g.
Desayuno: Watt's Mermelada Frutilla, Loncoleche Queso Mantecoso, Hallulla. Almuerzo: Cazuela de Pollo. Cena: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Watt's Mermelada Frambuesa, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Acuenta Aceite Vegetal, Lechuga, Soprole Yoghurt Light, Nestlé Kitkat, Evercrisp Doritos Sabor Queso. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Vamos que se puede, yo igual me porto mal en las comidas pero con constancia se puede!!
08 may. 23 por el miembro: rodrigo.uribe.veloso
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Vas súper bien!! A seguir nms!
11 may. 23 por el miembro: mrslyt
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Muchas gracias Mrslyt!!! Ya estaremos actualizando el próximo lunes! Y ánimo para ti tmb amigo, cuesta pero no gay que bajar los ánimos! Cuídate
11 may. 23 por el miembro: rodrigo.uribe.veloso
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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