Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 48,58g | Prot: 55,35g | Carbh: 219,10g.
Desayuno: Ensure Vainilla, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Almuerzo: Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Rúcula (Cohete), Albahaca, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Cebollas Cocidas Maduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Compota, Zanahoria Cocida. Cena: McKay Niza. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Baño - 22 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 4 horas y 49 minutos, Cocinar - 1 hora y 28 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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