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14.1% grasa
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 72,70g | Prot: 120,39g | Carbh: 248,42g.
Desayuno: Torta Tres Leches, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Lider Maní sin Sal, Huevo Duro. Almuerzo: Verduras Salteadas, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Minuto Verde Choclo Grano, Arvejas, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Cuisine & Co Leche Semi Descremada , Quaker Avena Instantánea, Plátano, Colun Yoghurt Protein Plus! Probioticos Natural. Pasa Bocas / Otros: Lider Mani Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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