Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 91,86g | Carbh: 174,45g.
Desayuno: Trapense Miel, Rebanadas de Jamón, Hallulla. Almuerzo: Acuenta Aceite Vegetal, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Jumbo Trutro Largo de Pollo. Cena: Loncoleche Queso Mantecoso, Rebanadas de Jamón, Pan Integral Tostado. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Plátano. más...
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3523 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 57 minutos, Descansando - 13 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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