Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1932 kcal
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Grasa: 111,45g | Prot: 102,13g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: Best Yet Mixed Berries, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Gwaltney Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Fried Egg. Almuerzo: Diamond of California Slivered Almonds, Great Value Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Arnold Flatbread, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Spinach Salad, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Sam's Choice Mountain Trail Mix, Cheetos Crunchy Cheetos, Frito-Lay Frito Scoops. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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