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Dafür das ich mich, corona bedingt, nicht viel bewegt habe , ist das Ergebnis gut. Geht mir schon besser. Bleibt gesund und schöne Woche. 🌞
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 34,81g | Prot: 58,96g | Carbh: 179,89g.
Desayuno: Ei, Aldi Rosenbrötchen, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Sanella Sanella. Almuerzo: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt. Cena: Brotgarten Kieler Mischbrot, TiP Hühner Suppentopf. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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