Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1217 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 78,42g | Carbh: 118,43g.
Desayuno: Orgain Plant Based Protein Shake. Almuerzo: Grapefruit, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Decaffeinated Coffee, Whipping Cream. Cena: Pure Protein Chocolate Mint Cookie Bar, Hellmann's Real Mayonnaise, Spinach (Drained Solids, Canned), Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Kirkland Signature Mixed Nuts. más...
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2365 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yearofhealth2023
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