Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 43,34g | Prot: 52,11g | Carbh: 138,24g.
Desayuno: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), StarKist Foods Sweet and Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Koch Foods Oven Cravers Breaded Raw Stuffed Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg. Cena: Macaroni or Pasta Salad. más...
|
|
2820 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de davidsprincess
|