|
Cerrando el mes, abrazos 🤗!!!
|
93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3063 kcal
|
Grasa: 87,24g | Prot: 100,04g | Carbh: 489,06g.
Desayuno: Calo Mantequilla, Hallulla, Trapense Miel, Hallulla, Azúcar Granulada, Colun Leche Semi Descremada. Almuerzo: Genial Apio, Cazuela de Pollo. Cena: Azúcar Granulada, Lider Cacao Amargo en Polvo, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta, La Preferida Pate Tipo Ternera, Trapense Miel, Hallulla, Marraqueta, Manzanas Fuji, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Acelga Cocida. Pasa Bocas / Otros: Huevo Frito, Palta Hass, Marraqueta, Azúcar Granulada, Gourmet Cacao Amargo . más...
|
|
2872 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
|