Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2023
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 192,02g | Carbh: 144,39g.
Desayuno: Café Instantáneo , Sabu Semilla de Chia, La Fuente Natural Linaza, Quaker Avena Multisemillas, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Marraqueta, Jumbo Huevos Blancos Extra Grande, Lider Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Whey Protein, Juan Valdez Café, Plátano. Almuerzo: Puré de Papa, Carne de Pavo (Cocida, Asada). más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
cardio - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolando.Go
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