Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2015
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 73,79g | Prot: 77,94g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: Colun Leche Descremada, Frutillas, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Gea Magnesio, Ensure Vainilla, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi. Almuerzo: Miraflores Aceite Vegetal, Ajo Picado, Savory Helado Cremería Tiramisú, Guallarauco Frutilla Naranja con Chocolate, Lechuga de Hoja Verde, Jim Beam Barbecue Sause Bacon, Cebollas Verdes y Tiernas, Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Trumpe Schogetten Trilogía, Pepperidge Farm Soft Baked Captiva Dark Chocolate. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 3 minutos, Compras - 50 minutos, Sentado - 1 hora y 18 minutos, Ducharse - 25 minutos, Ver TV - 1 hora y 34 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Baño - 24 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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